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話說,跑馬拉松健身這件事情

原本跟阿祥是八竿子打不著的

不過因為張老闆介紹了一位教練到公司後

同仁接二連三開始路跑活動

還記得上一次半馬是2015年的第一屆英雄馬

那時沒有練習的狀況下,我跑了不到十公里

腿就爆掉了= ="回程全部用走的…

花了4個半小時才走完21k

為了這一次難度更高的22.7k大坑星光馬

我從6月份開始每天5點多起床跑步

7月份生病後就比較沒有在跑

8月6號就正式去參加路跑了= ="

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跑步真的很棒= =+特別是在有壓力的狀況下

每天會提醒自己早點睡覺,早點起床

沒有跑步的日子,會為了沒有好好操練而愧疚

有時晚睡,也會擔心隔天爬不起來

有紀律的運動讓我的身體狀況非常好

即使在工作上的壓力,也無法讓我停止運動

下面這張圖是某天,我早上五點半跑步

跑了五、六公里後,正要回家時

剛好下起雨,我當時心想

人生就像這天氣一樣,如果能趁早把該做的事做好

那我們就不用擔心因為下雨,而改變計劃

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大坑星光馬我沒跑過,我只聽同事說

賽程裡有一小段的爬坡,所以我練習跑步

幾乎都是跑上下坡的地方

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獨自跑步很無聊,但早起跑步

可以呼吸到新鮮空氣,還可以看到升起的日初

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沒事還可以拍一下延路的花草樹木

張老闆是公司第一個跑馬拉松的

因為他介紹他的朋友"鐵貢丸"教練來為我們上課

所以我們才開始了這個習慣

我記得

二年前,鐵貢丸教練說

跑步是非常無聊的運動,但也因為無聊

會多出許多與自己共處的時間

我一直記住這段話,所以跑步時

我常告訴自己,成功的人常說的

堅持、堅持、堅持=.=+

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不過我這樣的練習,在遇到身體出狀況後

就一度大幅減緩運動量了

所以里程數在七月一場大病後,整整沒有在跑

最接近星光馬前的練習,就是雨中路跑那一次

時間很快就到8月6號當天

抱著比過去更踏實的心情,我來到會場

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星光馬因為是晚上六點左右開跑

所以天色比較灰暗,而且人數並沒有很多

我還是習慣性的拍了一些照片

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我們公司這一次參加5k路跑人數多達60人

所以張老闆特別有安排了一個帳篷區

讓大伙同仁可以一起休息

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很快的,路跑的序幕就開始了

因為身體的狀況還不錯,所以我就邊跑

邊回頭拍了一下人龍

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太陽下山的非常快

在繞完比較平坦的溪溝路線後

後面緊接著就是山路= ="

原本一路過來,我跑的都還蠻順的

後來進入補給站後,開始起變化=.="

我一到補給站後就開始猛喝水

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每一個補給站都喝- -"

而且因為山上沒有風,一直喝一直喝

喝到後面可能胃的水太多了

跑起步來肚子就痛=.="

而且愈跑愈痛= ="這時候的堅持、堅持

已經變成!志在參加不在分數了…

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這一次路跑我的印像最深的是

跑到大約9公里、10公里處

老婆突然打電話來說小孩發燒

她一個人搭計程車帶小子要去看醫生

當時,我腦中一片空白

心想,都還沒跑到一半,要中途回去也等於要再跑9公里

頭都洗了,只能祈求老天爺孩子沒事

所以我還是堅持繼半跑半走下去

就這樣一路邊想著孩子,邊稱到最後

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我的馬拉松紀錄就到這了…

這一次我花了快接近4小時的時間

完成這恐怖的爬坡經驗

跑完之後,得知小孩的狀況沒有很嚴重

於是請老婆騎模托車來接我=.="

回家路上,一直老婆抱怨

以後一定不要為自已找這麼折磨的事情做= ="

但是!!!

這個想法很快就又被我自己推翻了=.="

哇李咧,我練習了這麼久還跑快4小時

不行,真的太丟臉了,簡直是用走的完賽

我一定要再拼一次= ="

於是8月10號那一天,我又找同事報名下一場半馬了=.=+

張老闆曾說

如果你的人生是平凡的

大部份時間都給了家庭、事業,那這路

只走了70%

但如果有了生活、運動、興趣,那這條路

你會更完整更精采

距離下次半馬路跑

練習時間還有將近3個月,得再重新調整紀律生活

人生就是這樣!不能因為辛苦就忘了榮譽

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知無不言、言無不盡!宋‧蘇洵《衡論‧遠慮》:
“聖人之任腹心之臣也,尊之如父師,愛之如兄弟,執手入臥?,同起居寢食,知無不言,言無不盡。”
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照片為網路搜尋或屋主提供及本人拍攝哦!
另外部落格裡面提到的重大建設及時事!僅供參考!
(建設是政府在做的,即使簽約完成,法案有過,但還是有可能因為其他因素而停止興建哦!!)

 

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