12期達人~逢甲希望商人~林意祥

星期天一大早3點半就起床了

早上4點20分在公司集合！

這一天是我們公司期盼以久的馬拉松路跑！

"第一屆全國英雄馬拉松路跑"

現在低著頭看著膝蓋，真的是心悸猶存= ="

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話說一大早我們公司就驅車前往台中港旅客服務中心

大約5點左右，太陽還沒有亮，我們就在馬拉松場地暖身了

我們店這一次參加的同仁有11位，另外還有3位親友團

一共有13位參加路跑，這一次路跑項目有3K、21K、42K！

由店長(含)所領軍4位伙伴跑42公里馬拉松

接著由雄哥(含)組成的6人跑24K

最後由公司祕書及同事夫妻檔組成3人3K

下面這一張照片是我們的起跑點！

據新聞調查，這一次參加路跑人數約1萬1千人

雄哥說，這一場路跑的規模相當大！

而且比以往他參加的比賽有趣

雄哥說：因為有SHOW GIRL= ="

下面的照片是開跑前，阿祥跑到起跑點拍的照片

路跑的人真的很多！6點第一批跑42K

6點半跑第二批的21K

下面這個是我跑21K的路線圖，補給站我是照映像畫上去的

好了，前置作業就不提了

接著就來分享跑步時的體悟= ="

話說= ="

這個半馬開始跑的時候，壓根就沒想著要跑前幾名

我還和同事邊暖身邊聊，千萬不能跑快，完賽為最終目標

於是開跑後，我大約都保持7分鐘左右跑一公里的速度

跑起來相當輕鬆，不斷告訴自己

只要不亂衝！一定可以完賽的！

所以我就邊不斷看著後面的人超越我

在第一個補給站到達的時候，由於身體狀況還是相當好

所以我並沒有進去喝水，一直到第二個補給站才休息

雄哥形容跑步的相當貼切

跑步是一種孤單、自律的運動！前進中，會有很多自己的對話

我在一邊跑步的同時，真的想了好多事情

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怎麼有好多年長者跑這麼快，都不怕跑不完嗎？

這是我第一次參加10公里以上的跑步！說什麼都不能掉漆！

恩！這裡好像有不少美女也在跑哦！

天阿，才跑2公里，恩！我已經跑10分之1了！加油

現在大約是7點多了，我大約9點應該有機會跑完

呼吸一定要穩定！吸吸、吐吐！

同事跑多遠了，我應該不會跑最後面吧！

嘿！我如果跑完了！我就超越當兵時一次性的跑步距離了

恩！如果我跑完的話，以後可以跟小朋友臭屁一下

很好！總算有看到人用走路啦！我得堅持下去不能停

天啊= ="呼吸雖然不喘，可是腿好酸啊，停一下吧

… …

一路上我就不斷的自言自語= ="

就這樣！很快的，我已經跑到第三個補給站了！

第三個補給站是我這一次跑步很大的挑戰

我記得這個地方大約是7公里左右的距離

因為從這裡開始，已經有許多人開始上氣不接下氣了

當時我的體力狀況還蠻穩定，一切照自己的想法

不衝、穩穩的跑！

可是一進入補給站停下來喝水後，膝蓋就出現狀況了= ="

心裡的OS：跑步哪有可能這麼順利，這膝蓋痛一定是正常的！因為這是長跑嘛

於是我就從第三個補給站開始往折返點跑過去，中間有痛，就稍微走了一下

不是很痛時又開始跑！

接著我看到雄哥！！雄哥出現了！我跑7公里左右他已經折返回來了@@

接著是老蕭@@、泓偉！天阿！他們這麼快阿@@

等等！旁邊看起來是小學生的女生！也從我旁邊超前了=.="

燒等一咧！那個推嬰兒車的先生！他竟然和老婆推著嬰兒車跑步= ="

不行！堅持下去！補給站一定就在前面了！加油！

心裡再次湧現動力！加油加油！

下面這張照片是攝影師在10公里的地方幫跑過去的人拍照

我記得這個時候，我的呼吸及身體都沒太多問題

但是膝蓋真的很痛= ="但是即使痛，還是可以跑

我老婆可是在終點等我的呢！

我跑到補給站前，沒記錯的話，時間大約是8點多

這個時候太陽已經出現一大半了！

加油！我一定可以的

很快的，我總算來到折返點了

這個時間點我查了一下手機，大約是7點50分左右

從6點40分開跑到7點50分，70分鐘我跑了10.5公里

我拍了下面這個照片！心裡非常的開心！

之前的練習，讓我順利跑到10公里處了

接著往前一點，就是我們這一次21K的折返點了

折返點有相當多人逗留，有人上廁所、喝水

也有人直接就先停下來喘氣，就從這裡開始

原本看似輕鬆的半馬路跑，此時的地獄終於開始…

由於膝蓋已經痛到不行，我喝了不少水

而且也停下腳步

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天阿！我的膝蓋怎麼這麼痛！一定是咖啡喝太多年了

一定是骨質疏鬆，所以膝蓋抗議！回去我一定要戒咖啡

我要多喝牛奶= ="，趁著拉經的同時，我打了電話給老婆

我跟老婆說，我已經跑一半了，可是膝蓋好痛

但是我會跑完的，請放心我很快就回去了！

電話那頭：如果膝蓋真的很痛的話，就用走的就好了！

掛完電話後，我就又開始上路了

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馬拉松！真的非常有趣！也非常有挑戰性！

雖然這一次是半馬，但是我學到好多東西

雄哥這樣說著：意祥，跑步不會騙人，這個跟我們業務不同

我們業務不斷開發，客戶服務，都還不一定有業績

但是跑步練多少就一定可以跑多少！沒有天才型的選手

只有練跑、練跑、再練跑！累績愈多里程，你就愈能跑

這是今天一早(跑完隔天)，雄哥分享的分組第一名的感言

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回到跑步當天

就在折返點很回跑之後，我很確定我的的膝蓋暴銷了

中間我試圖硬是大腳跑去來，跑大約10公尺就快跌倒

再走個100公尺後又要試跑，同樣是10公尺左右就又差點仆街

這個時候又出現許多對話

慘了慘了…還有十公里多咧…這下怎麼辦

同事在我跑到7、8公里時，已經有4個先過去了

我會不會是最後一個，我還有這麼遠要跑??要走??

老婆還沒有吃到什麼早餐的在終點等我咧

不行！我還是得比完！都已經來了，說什麼痛苦都不要讓別人知道

可惡阿！可惡！為什麼我的膝蓋會這樣！！為什麼！！

等等！連別人用走的都比我快！怎麼會這樣

腿阿！拜託加油阿！我不能放棄阿！！

為什麼阿…為什麼會這樣子…難道我得放棄了嗎…

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接著更大的打擊出現了…就在回程剩下約7公里左右的時候

佩軒：跑起來！加油！(以相當緩慢的小跑步出現)

意祥：我的膝蓋跑不動了…(OS：不要走阿！不要阿！)

這個時候我的信心已經徹底被擊敗了= ="連女同事都超過我了…

這下子臉丟大了…！不行！

我不能放棄！我老婆還在終點等我咧！

如果我放棄了！那今天來參加這個路跑是為了什麼！

接著，我就用跛著的雙腿，緩緩的往回程走

中間，我遇到了工作人員、其他路跑的人都這樣的問我

你還好吧？要不要協助？受傷很嚴重！要不要救護？

沒關係！我可以拼到終點的！我可以的！

就這樣，這10公里左右的路程，我握著拳頭

時而咬緊牙跟、時而鼓勵自己、時而硬小跑步的回到終點

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太好了，我總算回來了！最後700公尺了！

一定要跑起來！跑起來！就算腳開開的也要跑！

終點到達之後，就可以回家了！

於是在最後進終點前，我看到店長(跑42K)的背影

我21K回來了！店長42K也回來了…

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這次的馬拉松讓我學到很多東西！也看到很多東西！

因為沒有扎實練習，所以膝蓋承受不了過大的運動量

有了這一次慘痛的經驗！我要更扎實的練習！然後再挑戰！

也感謝這一次慘痛的經驗，我最後還是沒有放棄

努力完賽了！

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知無不言、言無不盡！宋‧蘇洵《衡論‧遠慮》：

“聖人之任腹心之臣也，尊之如父師，愛之如兄弟，執手入臥?，同起居寢食，知無不言，言無不盡。”

曾經有一間便宜的好房子在我面前，我沒好好珍惜，失去才後悔莫及，塵世間最大的痛苦莫過於此，如果上天能再給我一次機會，我會對它說，阿祥！我買單！如果非要在這份斡旋上加上期限，我希望是~買到為止…

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照片為網路搜尋或屋主提供及本人拍攝哦！

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